Mädchen und junge Frauen verfügen über eine Vielzahl von Möglichkeiten, sich gegen unerwünschte Sprüche, verbale Attacken, sexuelle Überschreitungen und körperliche Übergriffe zu wehren. In dem Seminar „Starke Teenies sagen: Stopp!“ lernen Mädchen und junge Frauen ihre körpereigenen Waffen kennen und wirksam einzusetzen.

Denn ein bewusster Einsatz der eigenen Stimme und Körpersprache ist ein effektives Instrument, gefährliche Übergriffe schon im Vorfeld zu entschärfen und auszuschalten. Neben Stimm- und Schreiübungen gehören Rollenspiele sowie das Erlernen von körperlichen Techniken der Selbstverteidigung zum Seminarinhalt. Außerdem werden die Begriffe pro Beweis und K.O.-Tropfen erläutert.

Das Seminar vermittelt einfache Schlag- und Tritt-Techniken aus dem Ju-Jutsu-Kampfsport-Programm und erläutert, welche Rolle Vitalpunkte in der Selbstverteidigung spielen. Ein Dummy führt den Teilnehmerinnen ganz praktisch vor Augen, wie effektiv die erlernten Techniken in Gefahrensituationen sind. Weitere Themen sind das richtige Fallen, Bodentechniken, die Befreiung aus Bodenlage.

Das Angebot ist als achtstündige Unterrichtseinheit empfohlen und eignet sich unter anderem für Workshops und Projekttage in Schulen, Vereinen, Bildungseinrichtungen, Behörden und Institutionen. Interessierte sollten sich zur Buchung an eine entsprechende Einrichtung wenden. Preise und Termine auf Anfrage.Ein Text! Sie können ihn mit Inhalt füllen, verschieben, kopieren oder löschen.