Unter der Überschrift „Frauenpower“ lernen Frauen wahlweise in Seminaren oder an einem Informationsabend, wie sie sich effektiv gegen soziale, sexualisierte, psychische und körperliche Gewalt gegenüber Fremdtätern oder im häuslichen Umfeld zur Wehr setzen können. „Frauenpower“ vermittelt theoretisches Wissen über verschiedene Formen von Gewalt gegen Frauen und verdeutlicht, welche Handlungsspielräume Betroffene haben. 

Die Teilnehmerinnen lernen, wie sie Blickkontakt, Stimme und Körper gezielt einsetzen können, um sich erfolgreich gegen unerwünschte Übergriffe jedweder Art zu wehren. Dabei erkennen sie, wie sie mit einem durchdachten Verhalten bedrohliche Situationen entschärfen und Provokationen vermeiden. 

Das Seminar wird abgerundet durch praktische Übungen aus dem Ju-Jutsu-Kampfsport-Programm. Anhand eines Dummys testen die Frauen die Effektivität der erlernten Techniken. Sie erfahren lebensnah, wie sie richtig fallen und welche Stärken sie auch in der Bodenlage gegenüber einem Täter haben. 

Das Angebot ist idealerweise als Acht-Stunden-Einheit buchbar und eignet sich für Bildungseinrichtungen, Vereine, Frauengruppen, Kurse von Frauenbeauftragten und mehr. Interessierte sollten Kontakt mit einer entsprechenden Einrichtung aufnehmen. Termine und Preise auf Anfrage.